10 MANFAAT TERSENYUM

 

Bismillahir-Rahmaanir-Rahim ... Senyum adalah ibadah, menjalani sesuatu dengan senyum selain bermanfaat baik buat hubungan dengan sekitar, karna senyum adalah jarak yang terdekat antara dua manusia. Selain itu senyum berdampak positif juga buat kesehatan tubuh kita.

1. Senyum membuat Anda lebih menarik ...

Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik.Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.Orang yg selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yg banyak tersenyum memiliki banyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan ...

Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum.Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik.Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3. Senyum bisa menular ...

Ketikan seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres ...

Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih.Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas ...

Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik.Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah ...

Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa. Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin

Senyum ibarat obat alami.Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin.Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda ...

Senyuman menggerakkan banyak otot .Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses ...
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif ...
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.

... TERSENYUMLAH DAN DUNIA AKAN TAMPAK LEBIH INDAH ...

6 Faktor Penyebab Malas Belajar dan Cara Mengatasinya

Belajar adalah hal yang kita lakukan setiap hari. Namun terkadang malas melanda. Apa saja penyebab malas tersebut? Bagaimana cara mengatasinya?

1. Sulit memahami soal

Permasalahan satu ini sering dijadikan alasan untuk malas belajar karena diawal sudah sulit memahami soal dalam mata pelajaran. Keadaan yang pusing bisa membuat malas menyerang.  Untuk mengatasi hal ini, Sahabat bisa mencoba belajar kelompok bersama teman dekat yang bisa membantu Sahabat memahami soal.

2. Lingkungan sekitar

Lingkungan sangatlah berpengaruh dalam proses belajar. Apabila Lingkungan tidak nyaman maka secara otomatis akan malas belajar. Untuk mengatasi permasalahan tersebut sebaiknya Sahabat menciptakan lingkungan belajar senyaman mungkin.

3. Bermain game

Apabila Sahabat terlalu sering bermain game maka akan kecanduan bermain dan akan merasa berat untuk meninggalkan permainan tersebut. Untuk mengatasi hal ini, Sahabat bisa mengatur dan membatasi jam main Sahabat.

4. Mood

Mood adalah sesuatu yang sangat berpengaruh dalam proses belajar. Untuk mengatasi hal tersebut, Sahabat sebaiknya menciptakan mood yang baik dan kondusif sebelum belajar. Sesuatu yang diawali dengan hal yang baik, Insya Allah akan lancar ke depannya.

5. Sarana yang tidak mendukung

Sarana yang tidak mendukung merupakan salah satu faktor penyebab kemalasan dalam belajar. Untuk mengatasi permasalahan tersebut hendaknya Sahabat mempunyai sarana yang cukup mendukung untuk belajar misalnya buku,ballpoint, pensil, meja belajar, kursi, buku pelajaran, dll. Apabila sarana yang Sahabat miliki kurang memadai, Sahabat bisa meminjam melalui teman. Jangan lupa, kembalikan barang yang Sahabat pinjam.

6. Keadaan fisik yang kurang sehat

Saat sedang sakit, belajar adalah hal yang  tidak menjadi pilihan. Jangankan belajar, makanpun malas untuk dilakukan. Oleh karena itu, Sahabat wajib bersyukur atas anugerah yang diberikan oleh Allah SWT. Menjaga kesehatan agar fisik selalu sehat Insya Allah  mendukung semangat belajar Sahabat.